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 癫闲大家都不陌生吧，是一种严重损害人们身体的精神疾病。该疾病给很多人带来了许多烦恼，那么对于癫痫要怎么预防呢?想必这是很多人都非常想知道的问题，下面就让我们来了解一下。

预防癫痫应着眼于三个层次:一是着眼于病因，预防癫痫的发生;二是控制发作;三是减少癫痫对躯体、心理和社会的不良影响。

注意事项:

不能骤减或停服药物，以免引起癫痫持续发作。

加强体质锻炼，起居有规律，忌烟、酒、茶、咖啡等刺激性食物。

克服自卑感及恐惧心理，避免疲劳、紧张等诸因素刺激。

日常生活中应该戴保护帽，现在有些保护帽看上去跟普通帽子一模一样。既美观又实用。

不要开车、游泳、夜间独自外出等，如有发作预兆，应卧倒，避免跌伤。

癫痫切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食;

应避免劳累，充足的睡眠，成人至少每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

通过以上内容的讲解，相信大家都对癫痫病要怎么预防所以了解了，希望能给您带来帮助。小编:在日常生活中，我们除了对这些预防知识的了解外，还要有养成良好的生活习惯。后祝您身体健康，生活美好!

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