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 癫痫是一种慢性的疾病，想治疗好癫痫有很多要注意，我们除了要坚持进行该病的治疗，还要尽量减少癫痫的发作次数，以防疾病病情的加重。那么到底如何去预防癫痫发作呢?下面就由专家通过多年的临床经验为大家解答这一问题吧!

如何去预防癫痫发作呢?一、不要喝酒:喝大量的酒是诱导癫痫发作的一个重要的原因。由于酒内有不同浓度大小的酒精含量，酒精可以对的神经细胞产生刺激作用，对脑细胞的正常代谢作用产生影响。

如何去预防癫痫发作呢?二、不要过度的疲劳和睡眠要充足:在身体极度的疲倦或整夜不睡觉的时候是极有可能诱导癫痫的发作。所以要做到劳逸结合，要有充足的睡眠。

如何去预防癫痫发作呢?三、要养成良好的饮食习惯:如果出现了过度的饥饿，就可以使血糖的水平下降而诱导癫痫的发作。所以的饮食要适量适时，养成良好的饮食习惯。

其实癫痫的发病原因不止以上介绍的三种，不良的情绪也会诱导癫痫的发作，所以专家建议癫痫一定要有一个良好的积极的心态，遇到不好的情绪要及时进行调节。后也祝癫痫早日康复，拥有健康人生!